52. Hoe motiveer je patiënten om meer te gaan bewegen? ft. Paul Akkermans

Menno en Tom bespreken in deze podcast met Paul Akkermans wat de rol van bewegen is binnen evolutionaire gezondheid. Wanneer zitten we te veel en wanneer bewegen we te weinig? De werkingsmechanismes die deze vraagstukken verklaren komen aan bod. Naast bewegen hebben we het over andere intermitterende prikkels die naast bewegen de gezondheid van je patiënten kunnen verbeteren. Met de kennis in deze podcast geeft je je patiënten grip om meer te gaan bewegen en minder te gaan zitten.