Volledige beschrijving

ONTDEK ONS

REVOLUTIONAIR BEWEGEN PROGRAMMA

Leer hoe je door ons “revolutionair bewegen”-programma in slechts 30 minuten meer energie kunt krijgen door maar 2 keer per week te bewegen in de veiligheid van je eigen huis.

Wat zit er in het programma van Revolutionair Bewegen?

✓ MAAR LIEFST 36(!) COMPLEET UITGEWERKTE TRAININGEN

✓ INCLUSIEF VOORBEELD VIDEO’S PER OEFENING

✓ OP 3 VERSCHILLENDE SPORTNIVEAU’S

✓ VAN 6 WEKEN SCHEMA’S

Leef gezonder: bestel het lesprogramma “Revolutionair Bewegen”, succes verzekerd.

Tarief: €57 per deelnemer.

IN HET KORT

Wat je leert:
Hoe je in 30 minuten meer energie krijgt

Wat je krijgt:
Volwaardig bewezen lesprogramma

Je investering:
€57 euro

Rendement:
Levenslang

WAAROM JE DIT WILT

Conditie
Omdat je meer conditie en levensvreugde wilt;

Gewichtsverlies
Omdat je wilt weten hoe je kunt afvallen terwijl je zit;

Hartklachten
Omdat je graag minder kans op hartklachten wilt;

Jojo-effect
Omdat je effectiever wilt afvallen zonder Jojo-effect.

WAT GA JE LEREN IN DIT BEWEEG PROGRAMMA?

Waarom, en op basis van welke overtuigingen we dit programma bedacht hebben

REDEN 1: LEEF LANGER

Als je niet actief bent gaat je levensverwachting omlaag. Het risico op westerse niet overdraagbare aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, overgewicht en depressie nemen toe.

REDEN 2: HOU HET IMMUUNSYSTEEM GEPRIKKELD

Bij het toenemen van deze risico’s speelt het immuunsysteem een belangrijke rol. Het immuunsysteem is natuurlijk bekend van de afweer tegen virussen en bacteriën etc. maar het immuunsysteem is ook verantwoordelijk voor wondgenezing.

Om te weten waar het immuunsysteem zijn werk moet doen, zijn er boodschapperstoffen nodig die het immuunsysteem alarmeren, vertellen waar het immuunsysteem moet zijn (cytokines zoals TNF-alfa, Interleukine 6, NF Kappa B) en dat het immuunsysteem weer tot rust mag komen (cortisol, testosteron en adrenaline)

REDEN 3: ONTSTEKINGSREMMEND

Het gebrek aan lichaamsbeweging veroorzaakt een chronische laaggradige ontsteking. De afgelopen jaren is het duidelijk geworden dat chronische systemische laaggradige ontsteking aan de basis staat van veel, zo niet alle ‘typisch westerse’ aandoeningen die samenvallen met het metabool syndroom.

REDEN 4: MEER ENERGIE VOOR HERSENEN EN ORGANEN

Er is bewijs dat gebrek aan lichaamsbeweging chronische laaggradige ontsteking veroorzaakt en, ten gevolge daarvan, een energieconflict veroorzaakt tussen het zelfzuchtige immuunsysteem en het zelfzuchtige brein. Hoewel de notie in de hedendaagse wereld wijdverbreid is dat meer lichaamsbeweging goed is voor de gezondheid, kan het herstel van normaal menselijk gedrag, zoals spontane lichaamsbeweging, de ontstekingsbevorderende immuun activiteit kalmeren. Hierdoor kan er meer energie aan de hersenen en andere organen worden toebedeeld en op deze manier wordt de menselijke gezondheid bevorderd.