In deze podcast praten Menno en Tom met Louisette Blikkenhorst, expert in ketogene voeding, over energieverdeling en je gezondheid.
stress voeding
29. Jubileum van de Metabool Gezond Podcast
In deze podcast blikken Menno en Tom terug naar het afgelopen jaar en wat er in dat jaar allemaal is voorbijgekomen als het gaat over je gezondheid.
28. De oorsprong van Triggerpoints – ft. Tim van Orsouw
In deze podcast praten Menno en Tom met Tim van Orsouw, expert op het gebied van Triggerpoints en de grondlegger van de Pijn Reset Methode. Vaak blijkt dat stress de belangrijkste oorzaak is van het ontwikkelen van trigggerpoints. Gebrek aan beweging, te weinig slaap geven ook een ontregeling van ons vegetatieve zenuwstelsel. Dit is het onbewuste deel van het zenuwstelsel, meestal zijn de patronen van onze gedachten en gevoelens onbewust.
25. De verassende oorzaak van Nek- en Schouderklachten
In deze podcast praten Menno en Tom over de oorzaak van nek- en schouderklachten die vaak te zoeken is verstoorde werkingsmechanismen veroorzaakt door stress. Beweging wordt dan pijnlijk maar is eigenlijk een signaal vanuit het lichaam dat vertelt dat een stress reactie op de achtergrond het echte probleem is.
22. Het Prikkelbare Darm Syndroom
In deze podcast praten Menno en Tom over het Prikkelbare Darm Syndroom. Voeding speelt een belangrijke rol in het ontstaan van deze klachten. De diagnose wordt vaak gesteld als er geen duidelijke ziekte vast te stellen is. En dat is precies de reden dat met interventies zoals voeding, beweging, bioritme herstel en stress management dit klachtenbeeld vaak heel erg positief te beïnvloeden is.